Cours de pilates (sur tapis) à partir de septembre au Centre Holi.
Zoé et Marine, nos deux pétillantes kinésithérapeutes, seront là pour vous accompagner et vous guider.
Le mardi soir 19h30-20h30 avec Marine 0489/415810.
Le jeudi matin 9h-10h avec Zoé 0472/084657.
Tarifs :
* 1 cours préparatoire (obligatoire avant de commencer les cours collectifs) : 25€
Ce cours a pour objectif une compréhension des principes fondamentaux de la méthode Pilates.
Nous aborderons la respiration, la position à maintenir, l’alignement, etc.
* 1 cours collectif : 17€
* Carte de 10 cours collectifs (à réaliser dans les 3 mois) : 150€
Ce dont j’ai besoin pour participer au cours :
* Un tapis (confortable, ni trop fin, ni trop épais),
* Une tenue confortable et près du corps (une tenue près du corps permet une meilleure observation et de meilleures corrections),
* Une bouteille d’eau.
Pour s’inscrire :
Envoyer un message avec la plage horaire qui m’intéresse. Nous trouverons une date ensemble pour le cours préparatoire.